EMS-Training.
Jetzt auch remote.
Trainiere smarter - immer und überall.
Wo Du willst. Wann Du willst.
100 % flexibles Training.
Ohne Anfahrt. Ohne Zeitstress. Ohne Ausreden.
Du willst etwas für Deinen Körper tun, aber Dein Alltag macht Dir ständig einen Strich durch die Rechnung.
Termine, Reisen, zu wenig Zeit, zu viel Stress.
Und genau deshalb passiert… nichts.
Mit EMS Remote trainierst Du so, wie es wirklich in Dein Leben passt.
Ortsunabhängig.
Jederzeit möglich.
Hocheffektiv.
Mehr Wirkung bei Dingen, die Du sowieso machst.
So integrierst du EMS Training in Deinen Alltag.
Was ist EMS-Training
eigentlich?
EMS steht für Elektro-Muskel-Stimulation. Dabei werden Deine Muskeln während aktiver Übungen zusätzlich durch gezielte Impulse stimuliert. So werden deutlich mehr Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen als bei klassischem Training.
Das Besondere: Du trainierst effizient, gelenkschonend und zeitsparend. Bereits 20 Minuten EMS Training pro Woche können ausreichen, um Kraft, Haltung, Stabilität und Fitness gezielt zu verbessern.
Wie funktioniert der EMS Trockenanzug?
Für Dein Training trägst Du einen speziellen EMS-Anzug. In diesem Anzug befinden sich Elektroden an den wichtigsten Muskelgruppen – zum Beispiel an Rücken, Bauch, Beinen, Gesäß, Brust und Armen.
Über ein kompaktes Akku-System auf dem Rücken wird der Anzug kabellos mit Energie versorgt. Dadurch kannst Du Dich frei bewegen und uneingeschränkt trainieren. Die Impulse werden individuell auf Dich eingestellt. So wird das Training exakt an Dein aktuelles Fitnesslevel und Deine Ziele angepasst.
Deshalb funktioniert
EMS Remote.
Weil es sich Deinem Leben anpasst und sich nahtlos in Deinen Alltag integriert.
Du trainierst flexibel – genau dann, wenn es für Dich passt. Ob zuhause oder im Hotel aus Reisen.
Du bestimmst Zeit und Ort selbst.
Du trainierst nach Deinem Rhythmus.
Und genau deshalb bleibst Du konstant dran.
Quelle Musik: Musikfox.com
So kannst auch Du starten.
Melde Dich jetzt bei uns.
Schicke Deine Kontaktinformationen über das Kontaktformular oder ganz einfach per WhatsApp.
Anschließend erhältst Du zeitnah eine Rückmeldung und Deinen Termin für ein kostenloses und unverbindliches Beratungsgespräch.
Bestellung Deines Anzugs.
Nach Deinem ersten Beratungsgespräch bekommst Du Deinen persönlichen EMS-Anzug inklusive Akku bequem per Post nach Hause geschickt.
So kannst Du vorbereitet starten und hast Dein eigenes Equipment direkt bei Dir.
Onboarding.
Du startest mit einem persönlichen Videocall. Dort bekommst Du alle wichtigen Informationen zu Deinem EMS-Anzug, Deinem Training und Deinem optimalen Start.
So weißt Du genau, wie Du Deinen Anzug nutzt, worauf Du beim Training achten darfst und wie Du sicher in Deine ersten Einheiten gehst.
Dein Training. Unser Support.
Du trainierst eigenverantwortlich. Genau dadurch stärkst Du Dein Vertrauen in Dich und Deinen Körper.
Gleichzeitig hast Du jederzeit Unterstützung an Deiner Seite.
Du bekommst regelmäßige Rückfragen, gemeinsame Fortschrittschecks und persönliche Begleitung, sobald Du einen Impuls brauchst.
So gehst Du Deinen Weg frei und selbstbestimmt. Mit der Sicherheit, immer einen Ansprechpartner zu haben.
Optional: Personal Training.
Auch wenn Du remote trainierst, bekommst Du auf Wunsch persönliche Unterstützung. Du kannst optional Personal Training dazubuchen. Vor Ort in Neuenrade oder online via Zoom. So hast Du jemanden an Deiner Seite, der Dich individuell begleitet.
FAQs.
Alles, was Du über Dein Training wissen möchtest – klar, schnell und direkt beantwortet.
Wie funktioniert das Remote-Training?
Du trainierst flexibel an dem Ort, der zu Deinem Alltag passt. Über unsere digitale Begleitung erhältst Du klare Trainingsanweisungen. Dein EMS-Training aktiviert gezielt Deine Muskulatur, während Du einfache Übungen ausführst. So entsteht ein effektives Ganzkörpertraining mit maximaler Zeitersparnis.
Was benötige ich für das Remote-Training?
Du erhältst von uns Deinen eigenen EMS-Trockenanzug und einen Akku. Für das Training etwas Platz zum Bewegen und ein internetfähiges Gerät. Alles Weitere erklären wir Dir Schritt für Schritt.
Wie lange dauert eine Trainingseinheit?
Eine Einheit dauert in der Regel nur rund 20 Minuten. Durch die gezielte Muskelaktivierung ist das Training besonders effizient und lässt sich ideal in einen vollen Alltag integrieren
Ich habe noch nie EMS gemacht. Ist es auch für Anfänger geeignet?
Ja, EMS eignet sich hervorragend für Einsteiger. Die Intensität wird individuell angepasst, sodass Du sicher und in Deinem eigenen Tempo starten kannst. Dadurch bekommst Du ein Training, das zu Deinem aktuellen Fitnesslevel passt und Dich gezielt voranbringt.
Werde ich in meinem Training betreut?
Beim EMS Remote Training trainierst Du eigenverantwortlich mithilfe der App und erhältst dort klare Trainingsanweisungen sowie strukturierte Abläufe. Gleichzeitig bleiben wir an Deiner Seite, fragen regelmäßig nach Deinem Fortschritt und unterstützen Dich bei Fragen oder wenn Du Hilfe brauchst. So verbindest Du maximale Freiheit mit persönlicher Begleitung. Zudem hast Du jederzeit die Möglichkeit ein Personal Training zu buchen, welches vor Ort oder auch online stattfinden kann.
Ist EMS Training gefährlich?
EMS Training ist eine sichere Trainingsmethode. Entscheidend sind die richtige Einstellung der Intensität, eine saubere Durchführung und eine passende Belastungssteuerung. Genau darauf legen wir großen Wert. Du kannst sicher sein, dass Du höchst professionell trainiert wirst, genau so, wie Dein Körper es gerade braucht.
Was ist wenn mir das Training nicht gefällt?
Dann sprechen wir offen darüber und schauen gemeinsam nach einer Lösung, die zu Dir passt. Uns ist wichtig, dass Du Dich wohlfühlst und Freude an Deinem Training entwickelst.
Muss ich aus Neuenrade sein?
Nein. Du kannst von überall aus trainieren. Das Remote Training ist genau dafür gemacht, damit Du flexibel trainierst – unabhängig von Deinem Wohnort.
Durch Deinen EMS-Trockenanzug bist Du maximal flexibel.
Du trainierst wo Du willst und wann Du willst.
Wie fühlt sich EMS Training an?
EMS fühlt sich wie gezielte Muskelimpulse an. Viele beschreiben es als intensives Kribbeln oder rhythmische Spannung in der Muskulatur. Bereits nach kurzer Zeit entsteht ein natürliches Trainingsgefühl.
Wie oft darf ich EMS trainieren?
Theoretisch kannst Du den Anzug täglich nutzen. Die vielfältigen Trainingsmöglichkeiten erklärt Dir Dein Trainer genau, sodass Du immer zur richtigen Zeit den richtigen Impuls bekommst.
Was ist der Unterschied zu EMS Personal Training?
Beim EMS Personal Training trainierst Du vor Ort mit direkter 1:1 Unterstützung durch einen Trainer bei uns im Studio. Beim Remote Training genießt Du maximale Flexibilität und trainierst ortsunabhängig in Deinen eigenen Alltag integriert. Zusätzlich hast Du die Möglichkeit Dir ganz spontan ein Personal Training zu buchen, online, egal wo Du gerade auf der Welt unterwegs bist. Beide Wege führen effizient zu Deinem Ziel.
Wir freuen uns auf Deine Nachricht.
Kontaktformular.
Telefon & WhatsApp.
0160 8484673
E-Mail.
info@mn-fitnesslounge-ems.de
Melde Dich jetzt und sichere Dir Deinen Platz.
Bitte fülle das Formular aus und wir werden uns umgehend mit Dir in Verbindung setzen.
